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Nella dieta dimagrante le bevande assunte giornalmente rappresentano una possibilità non indifferente per perdere peso.

La dieta dimagrante, infatti, non passa solamente attraverso ferrei regimi alimentari, pillole o ginnastica forsennata. Le bevande naturali possono essere un ottimo modo per perdere peso senza dover per forza rinunciare alle gioie della tavola. Alcune bevande, infatti, grazie alla loro particolare composizione chimica, aiutano a bruciare i grassi e a regolarizzare il metabolismo. Vediamo quali.

Quante volte abbiamo sentito dire: “vorrei accelerare il metabolismo, ho il metabolismo lento, devo bruciare i grassi”…? Innumerevoli! Facciamo chiarezza, per comprendere cosa sia possibile e giusto fare, nel tentativo di migliorare la nostra salute e il nostro aspetto fisico e cosa invece sia pura utopia.

I grassi o lipidi, insieme ai carboidrati, rappresentano la maggior fonte di energia del nostro organismo. Ogni grammo di grassi apporta infatti 9 calorie contro le 4 fornite da un grammo di carboidrati,

Dimagrire riattivando il metabolismo è assolutamente possibile. Se infatti si trovano difficoltà nel perdere peso nonostante una dieta dimagrante, oppure si ingrassa piuttosto facilmente, la soluzione sta nel seguire un’alimentazione sana ed equilibrata che faccia appunto riattivare il metabolismo e bruciare più calorie.

Quando si pensa che per dimagrire sia assolutamente necessario seguire una dieta privativa che escluda gran parte degli alimenti e che ci faccia sentire una sensazione di fame continua,

Il tè oolong aiuta a dimagrire e apporta notevole benessere all’organismo. Il tè è una delle bevande più simili a un elisir di lunga vita che la natura ci abbia regalato. Contiene infatti il calcio che aiuta a eliminare l’adipe dalle cellule, il potassio che ha una funzione drenante, il magnesio che combatte la fame nervosa e tantissimi altri principi attivi che aiutano a perdere peso e a combattere i radicali liberi, colpevoli di accelerare l’invecchiamento.

Manca meno di un mese a questo Natale 2011, ma già fervono i preparativi in termini di addobbi, decorazioni, regali e ricette tipiche. Non siamo ancora entrati nel mese più dolce dell’anno che già le vetrine di pasticcerie e biscottifici ci tentano con le golosità tradizionali delle festività natalizie, tutte rigorosamente a base di cioccolato, frutta candita e spezie di ogni tipo. Sembra, quindi, che il vero problema non sia quello di stare a dieta il giorno della vigilia di Natale e del Natale stesso quanto, piuttosto, quello di riuscire ad affrontare i giorni dell’attesa senza strafare.

Una dieta prima e dopo Natale 2011 che possa consentirci di mangiare bene e non arrivare all’anno nuovo con troppi chili superflui accumulati con gli eccessi tipici delle festività di fine anno? Perché no, se oltre che abbastanza equilibrata si tratta anche di anche una dieta dimagrante semplice da seguire.

In media ogni italiano accumula due o tre chili durante le festività natalizie e anche per Natale 2011 la situazione non dovrebbe variare più di tanto.

Dieta dimagrante, regola numero uno: sì alla pasta e senza sensi di colpa. La si considera nemica della linea, e per questo c’è chi tende a eliminarla, ma è un mito che va assolutamente sfatato. Basta fare attenzione a qualità e cottura e il gioco è fatto. Occhio pure al condimento che se ricco, al contrario di quanto si pensi, favorisce addirittura la perdita di peso. Provare per credere.

Un semplice esempio ed è già tutto chiaro. Supponiamo esista una bilancia immaginaria capace di pesare le calorie degli alimenti.